新生兒一天中有14~17個小時都處於睡眠狀態，當寶寶正在休息時，也可以暫時讓媽媽放鬆一下，但就算寶寶在睡眠的期間，媽媽也要隨時注意寶寶的睡眠狀況及睡姿，減少意外的發生。
寶寶常見睡姿
寶寶常見的睡姿有三種，分別是：仰睡、側睡及趴睡，其中最推薦及最安全的睡姿為仰睡，對於0~1歲的嬰兒來說，仰睡除了能預防寶寶因趴睡而窒息，也能讓寶寶放鬆肌肉，使四肢能自由活動，雖然有些父母認為仰睡可能使寶寶容易驚醒，但正是因為容易驚醒的這個特性，使仰睡比其他兩種睡姿更安全。
睡姿與包巾的關聯
在寶寶睡眠期間使用包巾有許多好處，包巾除了能預防寶寶因為驚嚇反應而嚇醒，也能模擬寶寶在媽媽子宮內的情境，給予寶寶一定的安全感，更能良好的固定寶寶的睡姿，使其維持在仰睡的狀態。
總結來說，包巾除了能讓寶寶有安全感，也能固定寶寶睡姿，維持仰睡，預防了許多風險，也能使家長在夜間睡眠時更放心，不怕寶寶半夜驚醒喔！
小鹿蔓蔓精選文章：
哄睡寶寶的秘訣？嬰兒包巾
如何選擇一張好的嬰兒床邊床？2022最新嬰兒床挑選重點！
為寶寶選擇最好的嬰兒包巾，爸媽必懂選購重點攻略
地墊一定要挑對！遊戲墊購買重點指南