Giúp bé ngủ yên cả đêm, bí quyết giấc ngủ của bé!

Trẻ sơ sinh ngủ 14~17 tiếng mỗi ngày; khi bé đang nghỉ, mẹ cũng có thể tạm thư giãn, nhưng ngay cả khi bé đang ngủ, mẹ vẫn cần luôn chú ý tình trạng giấc ngủ và tư thế ngủ của bé để giảm thiểu tai nạn.

Bé thường có ba tư thế ngủ: nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Trong đó tư thế được khuyến nghị nhất và an toàn nhất là nằm ngửa; với bé 0~1 tuổi, nằm ngửa ngoài việc phòng ngừa bé bị ngạt do nằm sấp còn giúp cơ bắp thư giãn, tay chân cử động tự do. Dù một số ba mẹ cho rằng nằm ngửa có thể khiến bé dễ giật mình tỉnh giấc, nhưng chính đặc điểm dễ tỉnh giấc này làm cho nằm ngửa an toàn hơn hai tư thế còn lại.

Dùng khăn quấn khi bé ngủ có nhiều lợi ích:

Tóm lại, khăn quấn ngoài việc mang lại cảm giác an toàn cho bé còn giúp cố định tư thế ngủ, duy trì nằm ngửa, phòng ngừa nhiều rủi ro, cũng giúp ba mẹ yên tâm hơn khi ngủ ban đêm, không sợ bé giật mình thức giấc giữa đêm nhé!