Vì sao cần dùng khăn quấn sơ sinh? Khăn quấn liên quan thế nào đến tư thế ngủ? Giới thiệu các tư thế ngủ thường gặp và khăn quấn

Khăn quấn cho bé có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ như sau:

Tăng cảm giác an toàn: Khăn quấn mô phỏng môi trường trong tử cung, mang lại cảm giác an toàn cho bé, giảm phản xạ giật mình.
Giảm tỉnh giấc: Quấn bé giúp tránh việc bé tỉnh giấc vì kích thích bên ngoài, nhất là trong lúc ngủ say.
Cơ chế tự vệ: Phản xạ giật mình là một phần của cơ chế tự vệ của con người, bé sẽ tự động có phản xạ này khi đối mặt với kích thích lạ, khăn quấn có thể giúp giảm bớt phản xạ này.
Quấn chặt hai tay hai chân: tăng cảm nhận bản thể của bé, giúp ngủ ngon
Điều hòa thân nhiệt: để bé thấy thoải mái, dễ ngủ hơn
Cảm giác được ôm vừa phải:Mang lại cảm giác được ôm vừa phải,giảm vấn đề đau bụng colic, để bé ngủ ngon ngọt hơn

Nếu không dùng khăn quấn sơ sinh mà cho bé nằm sấp ngủ có thể gây một số rủi ro, ví dụ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). SIDS thường xảy ra nhất ở bé trước sáu tháng tuổi, đặc biệt là từ hai đến bốn tháng tuổi; nhiều yếu tố môi trường làm tăng nguy cơ SIDS, như nằm sấp ngủ, ngủ trên gối hoặc trên giường có đồ chơi, hoặc giường quá mềm xốp, những yếu tố này đều có thể tránh được. Trong đó nằm sấp ngủ dễ gây SIDS nhất; đặc biệt Hoa Kỳ từ năm 1994 bắt đầu cổ vũ cách cho bé nằm ngửa ngủ, khiến số bé tử vong vì SIDS giảm gần 40%.

Chuyên gia cũng khuyến nghị, để giảm hiệu quả nguy cơ SIDS, tư thế ngủ an toàn nhất là cho bé nằm ngửa, bỏ những vật lỏng lẻo bên cạnh giường cũi, tốt nhất cho bé mặc bộ đồ ngủ một lớp, giảm nguy cơ chăn che mũi miệng. Bé thích nằm sấp thì nhất định phải lật bé lại nằm ngửa, nệm phải chắc, không có gối đầu để tránh nguy cơ ngạt thở. Tránh xa môi trường có khói thuốc, và giữ nhiệt độ phòng dễ chịu.

Vì vậy dùng khăn quấn sơ sinh hiệu quả có thể giúp bé ngủ yên hơn. Vậy các tư thế ngủ thường gặp của trẻ sơ sinh là gì? Dưới đây giới thiệu ba tư thế ngủ thường gặp của trẻ sơ sinh:

Các tư thế ngủ thường gặp của bé

1. Nằm ngửa:

Bé trong 3 tháng đầu sau sinh, khuyến nghị nằm ngửa, tư thế này giúp bé thư giãn cơ bắp hơn, tay chân cử động tự do, mặt bé cũng không bị chăn che, giảm vấn đề tắc nghẽn đường hô hấp.

2. Nằm nghiêng:

Nằm nghiêng là tư thế có thể dùng với bé 3 tháng sau sinh, không chỉ lưu ý được hình dạng đầu mà còn dễ quan sát biểu cảm khuôn mặt của bé.

3. Nằm sấp:

Khi lực nâng đỡ của đầu và xương cổ bé dần phát triển, có thể tùy tình hình cho bé nằm sấp; khi nằm sấp, mặt hướng xuống, gáy hướng lên, không làm biến dạng đầu, dễ tạo hình đầu đẹp, nhưng rủi ro cao hơn, khi nằm sấp cần có người chăm sóc ở bên.

Tư thế ngủ tốt nhất của bé

Với bé 0～1 tuổi, nằm ngửa chắc chắn là tư thế ngủ tốt nhất. Ưu điểm là an toàn nhất; nhược điểm là một số ba mẹ thấy bé dễ giật mình, ngủ không yên, khó ngủ; vì vậy chọn khăn quấn thiết kế tốt giúp khắc phục nhược điểm giật mình do phản xạ và khó ngủ.

Nằm sấp ngủ có rủi ro gì cho bé?