おくるみの正しい包み方、赤ちゃん用おくるみの包み方にはどんな種類がある？
赤ちゃんを迎えたばかりの新米パパ・ママは、「新生児用のおくるみってどう巻くの？」という疑問によく直面します。市場には、従来のコットン生地タイプ、面ファスナー式、ファスナー式の簡単おくるみから、さまざまな素材・機能別のものまで選択肢がとても多く、目移りしてしまいます。でも、基本的なおくるみの種類と正しい包み方をおさえ、適切な室温と着せ方を組み合わせれば、赤ちゃんは安らかに眠り、パパ・ママも気楽に不安なく過ごせます。
この記事では、おくるみのよくある3つの使い方をまとめました。定番の従来のおくるみ、あおむけ寝に向いたバタフライ型のおくるみ、そしてかわいいキャップ型の包み方です。正しい包み方を一歩ずつ学び、赤ちゃんの快適で安全な睡眠環境を整えましょう。
種類別 新生児用おくるみ／おくるみの包み方ガイド
一、従来のおくるみまたは大判バスタオル(季節に合わせて素材を選ぶ)
- おくるみを平らに広げ、角のひとつを下に折って、おくるみがダイヤ形（五角形）になるようにします。
- 赤ちゃんの服を整えたら、おくるみの真ん中に寝かせ、おくるみを赤ちゃんの肩の下にそろえます。(主な目的：赤ちゃんの手足が動いても、おくるみがほどけにくいようにするため)
- 赤ちゃんの右手をやさしく下ろします。無理に引っ張らないようにし、右側のおくるみを左側へ引いて、おくるみを一時的に左の腰のあたりで固定し、赤ちゃんの体重を利用して背中の下に差し込みます。
- 足元のおくるみを折り返して上げます。こぶし1つ分のゆとりを残し、赤ちゃんの足が伸ばせるようにしてください。
- ステップ3と同様に、赤ちゃんの左手をやさしく下ろし、左側のおくるみを右側へ引きます。最後におくるみを押さえて1周巻き、体の向きを変えて、おくるみの端を内側に折って背中側に差し込んで固定すれば完成です。(おくるみがほどけるのが心配な場合は、小さな布で包むのがおすすめです)
二、あおむけ寝タイプのおくるみ
- おくるみを平らに広げたら、赤ちゃんを真ん中に寝かせます。
- 赤ちゃんの左右の手を上のポケットに入れて、あおむけ寝の形にします。
- 面ファスナーやファスナーがあれば、留めるだけです。
簡単おくるみの包み方もこのタイプと似ています。赤ちゃんをおくるみの中央に安全に寝かせたら、おくるみで赤ちゃんを包み、最後に面ファスナーを貼り合わせて固定するだけです。
三、キャップ型のおくるみ
布のおくるみは一般的な包み方のほか、かわいい「キャップおくるみ」の包み方もご紹介します。ぜひ試してみましょう！
- 布のおくるみを正方形に折り、上の角を持って下に折り、小さな三角形にします。
- 赤ちゃんの頭を、小さな三角形の頂点の位置に置きます。
- 三角形のほかの2つの角に沿って下に折り、キャップの形をつくります。
- 最後に、右、下、左の3つの角を順に赤ちゃんの方向へ内側に折ります。
- かわいいキャップおくるみの完成です！
キャップおくるみは、一般的な包み方よりも見た目がかわいいだけでなく、頭に風が当たって赤ちゃんが冷えるのも防げます！ぜひ試してみてくださいね。
おわりに｜ぴったりのおくるみを選んで、赤ちゃんの安心な寝かしつけの習慣を
赤ちゃんはみんな一人ひとり違うので、合うおくるみの種類や包み方も、体格、活動量、気候によって変わります。従来の手触りに近い大判バスタオル式の包み方を選ぶ場合も、操作の簡単さが売りの簡単おくるみのおすすめタイプを選ぶ場合も、大切なのは、赤ちゃんに包まれる感覚を与え、自然な姿勢を保ち、安全で蒸れないようにすることです。
これらのおくるみの基本の包み方を学べば、パパ・ママはさまざまな日常シーンで柔軟に使えるだけでなく、毎晩の就寝前に「安心して包まれる」というポジティブな連想を赤ちゃんが築く助けになり、寝つきが早くなり、夜中に起きる回数も減ります。
▶ 詳しくはこちら：おくるみの役割のご紹介、用途とメリットは？