Cómo envolver correctamente al bebé: ¿qué formas de envolver existen?

Los padres primerizos suelen plantearse: «¿Cómo se envuelve exactamente a un recién nacido?». En el mercado hay muchísimas opciones de arrullo, desde los tradicionales de algodón hasta los de velcro o cremallera (arrullo fácil), con diversos materiales y funciones, que desorientan. En realidad, si conoces los tipos básicos de arrullo y la forma correcta de envolver, y los combinas con la temperatura ambiente y la ropa adecuadas, tu bebé dormirá tranquilo y tú también, sin ansiedad.

Este artículo resume tres formas habituales de usar el arrullo: el arrullo tradicional clásico, el arrullo en forma de mariposa para dormir boca arriba y la forma de gorrito, para que aprendas paso a paso la técnica correcta y crees un entorno de sueño cómodo y seguro para tu bebé.

Cómo envolver con los distintos tipos de arrullo para recién nacido

1. Arrullo tradicional o toalla de baño grande (el material depende de la estación)

1. Extiende el arrullo en plano y dobla hacia abajo una de las esquinas, de modo que el arrullo forme un pentágono con forma de diamante.
2. Coloca la ropa del bebé y ponlo en el centro del arrullo, con el borde del arrullo a la altura de sus hombros. (Objetivo principal: que, si mueve brazos o piernas, no se afloje el arrullo fácilmente)
3. Baja con suavidad el brazo derecho del bebé, sin tirar con fuerza; después lleva el lado derecho del arrullo hacia la izquierda y fíjalo temporalmente a la altura de la cintura izquierda, metiéndolo bajo la espalda aprovechando el peso del bebé.
4. Dobla hacia arriba el arrullo de los pies, dejando el espacio de un puño para que los piececitos se estiren.
5. Igual que en el paso 3, baja con suavidad el brazo izquierdo del bebé, lleva el lado izquierdo del arrullo hacia la derecha, presiónalo, da una vuelta, y dobla hacia dentro la punta del arrullo y métela bajo la espalda para fijarla. (Si temes que se afloje, te recomendamos envolverlo con una muselina pequeña)

2. Arrullo para dormir boca arriba

1. Extiende el arrullo en plano y coloca al bebé en el centro.
2. Mete los brazos izquierdo y derecho del bebé en las bolsas superiores, de modo que quede en posición de dormir boca arriba.
3. Si hay velcro o cremallera, ciérralo para fijarlo.

El arrullo fácil se pone de forma similar: solo hay que colocar al bebé con seguridad en el centro del arrullo, envolverlo y fijarlo con velcro.

3. Arrullo en forma de gorrito

Además de la forma habitual, el arrullo de tela también permite la adorable forma de «arrullo gorrito»; ¡vamos a probarla!

1. Dobla el arrullo de tela en un cuadrado y sujeta una esquina de arriba para doblarla hacia abajo y formar un triángulo pequeño.
2. Coloca la cabeza del bebé en el vértice del triángulo pequeño.
3. Dobla hacia abajo las otras dos esquinas del triángulo para formar la forma de un gorrito.
4. Por último, dobla hacia dentro, en este orden, las esquinas derecha, inferior e izquierda hacia el bebé.
5. ¡Y ya está listo el adorable arrullo gorrito!

Además de ser más adorable que las formas habituales de envolver, el arrullo gorrito evita que el bebé se enfríe por el viento en la cabeza. ¡Los padres pueden probarlo!

Conclusión | Elige bien el tipo de arrullo y crea una rutina de sueño tranquila para tu bebé

Cada bebé es único, y el tipo de arrullo y la forma de envolver adecuados varían según la constitución, la actividad y el clima. Tanto si eliges una toalla de baño grande, más tradicional, como un arrullo fácil, práctico de usar, lo clave es lo mismo: que el bebé sienta la envoltura, mantenga una postura natural y esté seguro y sin calor.

Tras aprender estas técnicas habituales de envolver, los padres podrán aplicarlas con flexibilidad a distintas situaciones cotidianas y, además, ayudar al bebé a crear cada noche, antes de dormir, la asociación positiva de «estar bien envuelto y seguro», con lo que se duerme más rápido y se despierta menos de noche.

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