คลานไปคลานมา 4 ประเด็นสำคัญที่ลูกเรียนรู้การคลาน
การคลานมีความสำคัญมากในช่วงการเติบโตของเด็ก นอกจากเพิ่มโอกาสในการรู้จักโลกแล้ว ยังได้สัมผัสผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ที่หลากหลาย การฝึกคลานอย่างเพียงพอช่วยตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นของลูก และยังช่วยสร้างความสามารถและความมั่นใจในการแก้ปัญหาด้วยตัวเองในอนาคต
เริ่มจากรีเฟลกซ์การคลานในช่วงแรก ซึ่งเริ่มจากการชันคอและพลิกตัว ตามด้วยขั้นตอนฝึกกลาง ๆ เช่น กลิ้งตัวและคืบไปข้างหน้า จนพัฒนาเป็นพฤติกรรมการคลานจริง ๆ ผ่านการเรียนรู้ซ้ำหลายครั้ง ทุกครั้งเป็นการกระตุ้นสมองอย่างแข็งขัน การเรียนรู้การคลานจึงเป็นการฝึกเสริมความแข็งแรงของระบบประสาทสมอง และเป็นการฝึกทางพฤติกรรมที่ไม่มีอะไรทดแทนได้ต่อพัฒนาการของสมอง กระดูก กล้ามเนื้อ และระบบประสาทของเด็ก
ส่งเสริมพัฒนาการของสมอง
เด็กที่คลานมากมักช่วยให้พัฒนาการทางภาษาดีขึ้น ส่วนเด็กที่คลานน้อย เนื่องจากก้านสมองได้รับการกระตุ้นไม่พอและศูนย์ประสาทภาษาได้รับการกระตุ้นน้อย จึงอาจส่งผลต่อพัฒนาการด้านภาษาและการอ่าน
พฤติกรรมการคลานช่วยส่งเสริมสมองโดยรวมโดยตรง โดยสมองส่วนกลางได้ประโยชน์มากที่สุด หากดูจากโครงสร้างของสมอง สมองส่วนกลางเป็นส่วนสำคัญของก้านสมอง (ศูนย์กลางของชีวิตมนุษย์) ซึ่งมีศูนย์รีเฟลกซ์การมองเห็นและการได้ยินเรียงอยู่ เปรียบเสมือน "กองบัญชาการ" ที่ควบคุมการได้ยินและการมองเห็น ส่งข้อมูลจากภายนอกขึ้นไป และส่งคำสั่งจากสมองลงมา เมื่อการคลานขยายขอบเขตการมองและการได้ยิน สมองส่วนกลางก็ได้รับการกระตุ้นมากขึ้น
นอกจากสมองส่วนกลางแล้ว ผลดีของการคลานต่อสมองน้อยก็ไม่ควรมองข้าม สมองน้อยเป็นส่วนที่ควบคุมการทรงตัวของร่างกาย และการคลานเป็นการเคลื่อนไหวทั้งตัว จึงช่วยฝึกการทรงตัวของสมองน้อยและการเชื่อมโยงการตอบสนอง ส่งเสริมให้เส้นใยประสาทพันกันเป็นเครือข่าย เป็นประโยชน์ต่อโครงสร้างระบบประสาทสมองให้สมบูรณ์ขึ้น การประสานงานระหว่างมือกับตาก็มีผลในทำนองเดียวกัน ช่วยกระตุ้นให้สมองซีกซ้ายและขวาพัฒนาอย่างสมดุล ทั้งการทำความเข้าใจและความจำ ทำให้สติปัญญาของทารกพัฒนาอย่างรอบด้าน
เสริมกำลังกายและส่งเสริมพัฒนาการ
ขณะคลาน กล้ามเนื้อคอทำงานมากที่สุด จึงช่วยการสร้างโฟกัสสายตาได้มาก เมื่อโฟกัสสายตาพัฒนาเต็มที่ จะส่งผลต่อสมาธิ ความตั้งใจ และความสามารถในการอ่านเมื่อโตขึ้น รวมถึงช่วยให้ลูกตาเคลื่อนไหวได้คล่องในอนาคต การปีนขึ้นลงระหว่างโซฟา โต๊ะ และเก้าอี้ช่วยเสริมความแข็งแรงของขา วางรากฐานที่ดีสำหรับการเดินในวันข้างหน้า การคลานเป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงานมาก จึงช่วยเพิ่มความอยากอาหาร เผาผลาญพลังงาน และทำให้นอนหลับลึกขึ้น
งานวิจัยจากต่างประเทศ
งานวิจัยด้านพฤติกรรมเด็กจากต่างประเทศหลายฉบับเห็นว่า การส่งเสริมให้เด็กคลานเร็วและคลานมาก ช่วยพัฒนาสมอง กระตุ้นศักยภาพทางสติปัญญา และควบคุมการเคลื่อนไหวประสานกันของตา มือ และเท้า งานวิจัยหนึ่งเปรียบเทียบระดับพัฒนาการถาวรของทารกอายุ 8 เดือนครึ่งสามกลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่คลานไม่ได้ กลุ่มที่ใช้เฉพาะรถหัดเดิน และกลุ่มที่คลานด้วยมือและเข่า พบว่าทารกที่ใช้เฉพาะรถหัดเดินและทารกที่คลานด้วยมือและเข่ามีระดับพัฒนาการสูงกว่ากลุ่มที่คลานไม่ได้ โดยเด็กที่มีประสบการณ์คลานมากกว่า 9 สัปดาห์มีผลดีที่สุด ผลลัพธ์นี้แสดงว่าประสบการณ์การเคลื่อนไหว เช่น การคลาน ช่วยส่งเสริมพัฒนาการถาวรของทารกอย่างชัดเจน
สร้างสภาพแวดล้อมสำหรับฝึกคลาน
เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ ขณะคลานควรมีผู้ใหญ่คอยดูอยู่ข้าง ๆ เมื่อลูกเข้าสู่ช่วงคลาน ให้เตรียม "อุปกรณ์" สำหรับคลานให้พร้อม สนับเข่าไม่ควรรัดแน่นเกินไป เพื่อไม่ให้กระทบการเคลื่อนไหวของข้อเข่า พยายามให้เด็กเปลี่ยนจากการคลานไปสู่การลุกขึ้นยืนเองตามธรรมชาติ เมื่อคลานแล้วจะเจอสถานที่และสิ่งของอันตรายมากขึ้น พ่อแม่จึงต้องระวังจุดที่เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายยิ่งขึ้น ควรสร้างสภาพแวดล้อมการคลานที่ปลอดภัยให้ลูก เช่น ใช้ตัวครอบกันกระแทกหุ้มมุมโต๊ะหรือมุมตู้ที่แหลมคม และปูแผ่นรองคลานนุ่ม ๆ บนพื้นกระเบื้อง โดยควรใช้แผ่นรองที่หนาจึงจะป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง: