ホームフィットネス｜ヨガマット＆ヨガブロック

Mang Mang のヨガマットの選び方 7商品を一度に比較

仕事帰りにリビングでストレッチしたいのに、マットを置く場所がない。動画を見ながらヨガをしたいけれど、厚みや素材をどう選べばいいかわからない。Mang Mang は実際の使用シーンをもとに、ヨガマットとヨガブロック7商品を1つの表にまとめました。あなたにぴったりの1枚が見つかります。

Mang Mang のヨガマットが選ばれる理由

小さな一歩から、ひとつひとつのストレッチまで。Mang Mang は2015年からキッズ用プレイマットを手がけ、数百軒の親子施設や保育スペースに採用されてきました。赤ちゃんは毎日マットの上で過ごすので、素材と品質には常に厳しい基準を設けています。そのこだわりを、ヨガマットの製品ラインにも広げました。

• ヨガマットはすべて第三者機関の検査報告書があります：折りたたみヨガマットとPUヨガマットはTÜV SÜD、ガイドライン付きヨガマットはBureau Veritasで検査（メーカーが検査機関へ提出、検査報告書はご請求に応じて提示）。可塑剤・ビスフェノールAの多くの項目が不検出で、EUのREACH規則SVHC（高懸念物質）250項目のスクリーニングに合格しています。ヨガブロックはRoHS検査に合格しています。
• キッズ用プレイマットと同じ基準で素材を選んでいるため、6歳以上のお子さまも大人の付き添いのもとで一緒にお使いいただけます（6～12歳のお子さまは成人の監督のもとでご使用ください）。
• 同じシリーズに8つ折りと12つ折りの2種類の収納方法があります。お家のスペースに合わせてお選びください。

スペースで選ぶ：お家に置ける？

壁際やドアの後ろに少しスペースがある → 12つ折り折りたたみヨガマット

12つ折りは細長い1本の形に収納でき（6mmタイプは61×15×7.5cm）、壁際やドアの後ろに立てて置けます。使うときは広げるだけです。6mmを見る、8mmを見る。

棚やベッド下に平置きで収納したい → 8つ折り折りたたみヨガマット

8つ折りは平らな1ブロックの形に収納でき（6mmタイプは61×22.5×5cm）、ほかの物と重ねて置けます。6mmを見る、8mmを見る。

練習コーナーに敷きっぱなしにする → ロール収納式ヨガマット

毎日片付ける必要がなければ、ロール収納式のPUヨガマットまたはTPEガイドライン付きヨガマットがおすすめ。マット面がひと続きで、折り目がありません。

素材で選ぶ：TPE、PU、EVAの違いは？

TPE（熱可塑性エラストマー）

軽量で、折りたたみもロールもでき、頻繁にしまったり持ち運んだりしたい方に向いています。Mang Mang の折りたたみヨガマットとガイドライン付きヨガマットはどちらもTPE製で、ガイドライン付きヨガマットは約1kgしかありません。

PU表面＋天然ゴム底

マット仕上げのPU表面と天然ゴム底の組み合わせで、手のひらや足裏がしっかり安定し、マットがずれにくくなります。難点はやや重いこと（約3kg）で、家に置きっぱなしにする使い方に向いています。底面に天然ゴムを含むため、ラテックスアレルギーのある方はTPEをお選びください。新品はわずかににおいがある場合があるので、初めて使う前に広げて、涼しく風通しのよい場所でにおいを飛ばしてください。

EVA（ヨガブロック）

50D高密度EVAは、押してもしっかりして、へたりにくい素材です。ストレッチ中に手が床に届かないときは、ヨガブロックで高さを補い、ご自身の状態に合わせて無理なく調整してください。

厚みで選ぶ：5mm、6mm、8mm

• 5～6mm：支えと軽さのバランスがよく、ほとんどのヨガやストレッチの動きに向いています。立ちポーズでも安定します。
• 8mm：クッション性がもう一段アップ。膝をついたり体を支えたりするポーズでも、膝や手首が硬い床に直接当たりにくくなります。Mang Mang の実測では、木の床とタイルの上で6mmと8mmの差は大きくありませんが、8mmのほうがクッション性が少し高めです。
• 幅：8mm折りたたみタイプ、PUタイプ、ガイドライン付きタイプは幅約69～70cmで、ストレッチ時に手足の置き場所に余裕があります。6mm折りたたみタイプは幅61cmで、収納時によりコンパクトです。

動画を見ながら一緒に練習

Mang Mang のスポーツチャンネル「Mang Fit｜小鹿蔓蔓運動」では、ヨガと筋トレのレッスンを配信。ひとつひとつの動きを丁寧に解説しているので、おうちでものびのびストレッチできます。YouTubeでレッスン動画を見る。