Olahraga di Rumah | Matras & Balok Yoga

Bagaimana Memilih Matras Yoga Mang Mang? Perbandingan 7 Model

Ingin peregangan sebentar di ruang tamu sepulang kerja, tapi matras tidak ada tempat penyimpanan? Ingin ikut latihan yoga lewat video tapi bingung memilih ketebalan dan bahan? Mang Mang berangkat dari situasi pemakaian nyata dan merangkum 7 model matras dan balok yoga dalam satu tabel untuk membantu Anda menemukan yang paling cocok.

Mengapa Memilih Matras Yoga Mang Mang?

Dari langkah-langkah kecil hingga setiap peregangan. Sejak 2015 Mang Mang terus mengembangkan playmat anak dan dipilih oleh ratusan ruang keluarga dan penitipan anak. Bayi setiap hari tengkurap di atas playmat, jadi kami selalu ketat soal bahan dan kualitas; kini standar yang sama kami perluas ke lini produk matras yoga.

• Semua matras yoga memiliki laporan uji pihak ketiga: matras yoga lipat dan matras yoga PU diuji oleh TÜV SÜD, matras yoga garis panduan diuji oleh Bureau Veritas (diuji oleh pabrik, laporan tersedia atas permintaan). Berbagai ftalat (plasticizer) dan BPA tidak terdeteksi, dan lulus penyaringan 250 zat SVHC (zat yang sangat perlu diperhatikan) UE REACH; balok yoga lulus uji RoHS.
• Bahan dipilih dengan standar yang sama seperti playmat anak. Anak usia 6 tahun ke atas juga dapat menggunakannya bersama pendampingan orang dewasa (usia 6–12 tahun harus di bawah pengawasan orang dewasa).
• Seri yang sama tersedia dalam dua model lipatan, lipat 8 dan lipat 12; pilih sesuai ruang di rumah Anda.

Pilih Sesuai Ruang: Apakah Muat di Rumah?

Ada sedikit ruang di sudut dinding atau belakang pintu → Matras yoga lipat 12

Lipat 12 menjadi satu batang ramping (model 6 mm: 61×15×7,5 cm), bisa disimpan berdiri di sudut dinding atau belakang pintu, tinggal dibuka saat dipakai.Lihat 6 mm、Lihat 8 mm。

Terbiasa menyimpan datar di lemari atau bawah tempat tidur → Matras yoga lipat 8

Lipat 8 menjadi satu blok pipih (model 6 mm: 61×22,5×5 cm), bisa ditumpuk bersama barang lain.Lihat 6 mm、Lihat 8 mm。

Matras selalu digelar di sudut latihan → Matras yoga gulung

Jika tidak perlu disimpan setiap hari, pilih model gulungMatras Yoga PUatauMatras Yoga TPE Garis Panduan, permukaannya utuh tanpa garis lipatan.

Pilih Sesuai Bahan: Apa Bedanya TPE, PU, EVA?

TPE Thermoplastic Elastomer

Ringan, bisa dilipat maupun digulung, cocok untuk Anda yang perlu sering menyimpan atau membawanya keluar. Matras lipat dan matras garis panduan Mang Mang sama-sama TPE; matras garis panduan hanya sekitar 1 kg.

Lapisan atas PU + dasar karet alam

Lapisan atas PU matte dipadukan dasar karet alam membuat telapak tangan dan kaki terasa lebih mantap, matras tidak mudah bergeser. Kekurangannya agak berat (sekitar 3 kg), cocok untuk ditempatkan tetap di rumah. Lapisan dasarnya mengandung karet alam, jadi bagi Anda yang alergi lateks disarankan memilih TPE. Matras baru mungkin berbau tipis; sebelum dipakai pertama kali, bentangkan di tempat teduh dan berventilasi agar baunya hilang.

EVA (balok yoga)

EVA 50D kepadatan tinggi terasa padat dan tidak lembek saat ditekan. Jika tangan tidak sampai ke lantai saat peregangan, gunakan balok yoga sebagai penyangga dan sesuaikan perlahan sesuai kondisi Anda.

Pilih Sesuai Ketebalan: 5 mm, 6 mm, 8 mm

• 5～6mm: menyeimbangkan dukungan dan keringanan, cocok untuk sebagian besar gerakan yoga dan peregangan, kaki terasa mantap saat berdiri.
• 8mm: satu lapis bantalan ekstra, lutut dan pergelangan tangan tidak langsung menyentuh lantai keras saat posisi berlutut atau menumpu badan. Dari uji Mang Mang, perbedaan 6 mm dan 8 mm di lantai kayu dan keramik tidak besar, 8 mm sedikit lebih empuk.
• Lebar: model lipat 8 mm, model PU, dan model garis panduan lebarnya sekitar 69～70 cm sehingga tangan dan kaki lebih leluasa saat peregangan; model lipat 6 mm lebarnya 61 cm, lebih hemat ruang saat disimpan.

Tonton Video dan Berlatih Bersama

Kanal olahraga Mang Mang "Mang Fit｜Mang Mang Olahraga" menyediakan tutorial yoga dan latihan beban, memecah gerakan satu per satu agar Anda bisa meregangkan badan dengan nyaman di rumah.Tonton Video Tutorial di YouTube。