子どもの足がにおう！！なぜ子どもの足はにおうの？子どもの足のにおいを改善するには？
2022.06.10
夏がどんどん近づいてきます！気温が上がるにつれ、活発に動き回る子どもたちは汗をかき、汗のにおいがしがちです。どんな天候でも、台湾のように特に湿度の高い地域では湿気や汗がこもりやすく、湿気が強いと細菌が繁殖しやすい環境になるうえ、汗をかくことで子どもの足がにおう問題が起こることもあります。では、子どもの足のにおいにはどう対処すればよいのでしょうか？
子どもの足がにおう原因
一、足の汗と湿気
足の裏には汗腺が多く、汗をかきやすい部位です。汗には水分や塩分のほか、乳酸や尿素も含まれています。汗が多く湿った条件では、足の汗が足の角質（ケラチン）を柔らかくして分解し、古い角質になります。足にいる細菌が大量に繁殖して、その角質を栄養源にし、さらに汗に含まれる尿素や乳酸が加わって、においが発生します。
二、靴下や靴の品質が良くない
足のにおいの原因は、品質の悪い靴下を履いていたり、靴の通気性が悪く空気が流れなかったりすることです。足のにおいがどんどんこもって強くなってしまいます。
三、ビタミンB不足
子どもの足のにおいは、ビタミンB不足が原因のこともあります。ビタミンB1には食欲を増進し、神経の正常な働きを保つ役割などがあり、不足すると水虫や神経性皮膚炎などにかかる可能性があります。
四、家族の水虫
足のにおいは水虫が原因の場合もあります。水虫は真菌への感染によって起こり、家族の誰かが水虫だと、うつる可能性が高くなります。そのため、子ども自身の足のケアだけでなく、保護者の方も自分が足の病気にかかっていないか確認しましょう！
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子どもの足のにおいを改善するには？
一、足を乾いた状態に保つ
湿った環境は細菌が繁殖しやすい温床です。通気性の高い靴と靴下を履かせ、湿気が多い、または暑い状況で長時間運動させるのを避け、足の汗や湿気を減らして、細菌が繁殖・増殖する機会を減らしましょう。
二、靴の中を乾燥させ、2足以上を交互に履く
靴のインソールや靴の生地は足の汗を吸いやすく、湿気やにおいの原因になりがちです。2足以上を用意して交互に履くのがおすすめです。雨の日は靴の中に新聞紙を詰めて湿気を吸わせたり、ドライヤーや乾燥機で乾かしたりできます。普段は竹炭や珪藻土などの乾燥剤で靴の中を乾燥状態に保ち、シューズボックスも定期的に開けて風を通し、湿気を逃がしましょう。
三、抗菌・防菌・消臭製品を使う
足の汗をかきやすく、乾いた状態を保ちにくい子もいます。最も基本的な対策は、綿素材の、防菌機能のある機能性ソックスを履かせることで、最初の段階から防御ができます。抗菌・足の消臭製品を使うと、足のにおいの発生をより効果的に防げます。
ここまで足のにおいの原因と改善方法を読んで、足のにおいについてさらに理解が深まりましたか？
実は、足のにおいは怖いものではありません。上記の方法を参考にすれば、きっと子どもの足のにおいは大きく改善できますよ～
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