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小朋友腳好臭!!為什麼小朋友會腳臭?小朋友腳臭怎麼改善?

越來越接近夏天了!隨著氣溫逐漸升高,加上小朋友活潑好動的性格,常常伴隨著汗液及汗臭,但不管是甚麼天氣,在台灣這種特別潮濕的國家,非常容易產生濕氣或汗水,濕氣太重除了給細菌一個很好的生長環境外,流汗也會導致了小朋友可能會有腳臭的問題發生,那小朋友有腳臭問題到底該怎麼辦才好呢?


首先,先看看小朋友為什麼會有腳臭的問題發生吧!

 

一、足部出汗及潮濕

腳掌汗腺較多,容易出汗,汗液裡除了含有水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗、潮濕的條件下,腳汗軟化並分解足部角蛋白,形成老廢角質;腳上的細菌大量滋生,變成細菌養分來源,最後再加上汗液中的尿素、乳酸,因而散發出一股臭味。


二、襪子或鞋子品質不佳

腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子,或者鞋子不透氣,空氣不流通,腳部臭味就會越積越濃,引發腳臭。

 

三、缺乏維生素B

孩子腳臭也有可能是缺乏維生素B所造成,維生素B1能增進食慾,維持神經正常活動等,若缺少維生素B1有可能感染香港腳及神經性皮炎等。

 

四、家人感染香港腳

腳臭也可能是香港腳的緣故,香港腳是因感染真菌而誘發,只要家人有香港腳就很可能會被傳染喔!所以,除了小朋友本身該注意腳部問題外,家長也要檢查自己是否感染腳部疾病!


 

那在了解小朋友腳臭的問題後,我們該用甚麼方法改善呢?

 

一、保持足部乾爽


潮濕的環境容易形成及作為細菌的溫床,家長應讓小朋友穿著高透氣的鞋襪,以及避免在潮濕或炎熱的情況下長時間運動,減少足部初汗及潮溼的情況發生,減少細菌孳生及增長的機會。

 

二、保持鞋履內乾燥,兩雙以上交替

鞋子內的鞋墊,及鞋子本身的布料材質,很有可能會吸附腳汗,從而導致潮濕及腳臭,建議可以備有兩雙以上的鞋子交替著用,若遇下雨則可以在鞋內塞入報紙,利用紙張吸附鞋內濕氣,也可以使用吹風機、烘乾機將鞋子吹乾,日常則可以使用竹炭、矽藻土等乾燥包保持鞋履內乾燥,也要記得定期打開鞋櫃通風,讓濕氣擴散出去。

 

三、使用抗菌、抑菌及除臭產品


有些小朋友較容易流腳汗,以至於不易保持乾爽,最基本可以穿著棉質及帶有抑菌功能的機能襪,可以在初步就做好防線,也可以使用抗菌或除腳臭的產品,能更有效預防腳臭的情況發生。


看完了上述腳臭發生的原因及改善方法後,是不是對腳臭有更進一步的認識了呢?

其實腳臭並不可怕,只要參考上述幾個方法,一定能大大的改善小朋友腳臭的問題喔~